你好，懷孕后由于增大的子宮使脊椎的彎度加大，所以容易腰疼，如果壓迫坐過坐骨神經的話，還會導致下肢麻木疼痛。所以建議注意適當鍛煉身體運動,同時注意營養及正確姿勢睡眠，有一定的緩解疼痛的作用。
      

      你好，仔細研讀了你的病史，根據你描述的病情資料初步分析，你病情考慮是腰肌勞損的癥狀。建議避免久坐、久站、久蹲，臥硬板床休息
      

      您好，一般是由于妊娠引起的腰痛，孕早期子宮還在盆腔內，易淤血而引起腰痛。可是如果疼痛劇烈并影響到其它部位的腰痛，就有可能有其他原因，嚴重的時候需要去看醫生。注意：不要迅速起立；選擇適合自己的椅子；不要睡太軟、腰部容易下陷的床墊；不要穿高跟鞋
      
      以上是對“我懷孕11周，我老是腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你說的這種情況，建議先到，到醫院檢查下彩超看看排除腎臟和輸尿管病變，再查一下HLA一B27，排除強直性脊柱炎，如果都沒有什么問題，考慮是受涼造成的，可以采用熱敷的方法
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是懷孕導致的腰部壓力增大引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期休息，懷孕期間也不宜做任何檢查，這種情況只能通過少活動來緩解。