你好，根據你所描述的情況分析，你的這種情況考慮是腎虛導致的，平時可以服用六味地黃丸或金匱腎氣丸來調理一下，平時要積極的鍛煉身體，增強體質，多吃一些牛羊肉，韭菜之類的。
      

      您好，根據您所描述的情況，容易出汗多見于氣虛、體虛或者腎虛的癥狀。可通過中醫藥來調理身體，平時可進行適當的體育鍛煉來提高身體素質。
      

      病情分析：
      您好，根據您所提供的描述來看，您自汗、盜汗的情況較重。
      指導意見：
      建議您找中醫面診，辨證施治，以便盡早明確診斷，對癥治療。考慮您是腎陰腎陽俱虛。但應以面診為主。
      
      以上是對“一到夏天出汗特別嚴重干點活身上就跟水洗了一樣晚上還”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！