根據你的情況描述，首先還是要注意休息，避免劇烈運動，加強保暖，避免受涼，局部熱敷，不要推拿按摩，加強固定，運動之前充分熱身，可以局部使用氟比洛芬巴布膏。
      

      病情分析：
      你好，跟你所說的情況，建議您多休息，少活動，可以用熱毛巾熱敷?？梢酝鈬婞c紅藥氣霧劑。慢慢會恢復正常的。
      指導意見：
      你好，根據你所說的情況，建議您多休息，少活動，可以用熱毛巾熱敷，外噴點紅藥氣霧劑，慢慢恢復正常的。
      

      根據你的描述考慮，關節周圍韌帶損傷的可能。建議你，患肢制動休息。一般韌帶的修復時間在3-4周，可以應用中藥燙洗，利于消腫。
      
      以上是對“節關內側疼痛.拍x光：骨頭沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果因為外傷導致骨裂后骨折的話，一般根據具體情況選擇。石膏外固定或者手術治療。如果僅僅有軟組織損傷，可以用云南白藥噴劑。如果水腫嚴重的話你可以用土豆片貼在上面。但是不要貼在傷口上
      

      你好！根據你說的情況和拍片檢查結果，需要注意休息保暖。避免劇烈運動，軟組織挫傷需要注意休息，定期門診復查，服用消炎藥，祝早日康復。
      

      你好，通過你的敘述，現在你說的什么關節，這個癥狀多長時間了，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎，現在考慮是膝關節的內側副韌帶炎，建議貼貼膏藥熱敷熱敷吧