你好，強直性脊柱炎一般是由于環境及遺傳因素等多方面所引起的疾病，建議可以通過免疫抑制劑類藥物加糖皮質激素藥物來進行治療，可以配合按摩緩解治療癥狀。保持心情舒暢，避免著涼感冒的現象。
      

      強直性脊柱炎治療的目的是解除疼痛，防止畸形和改善功能，早期疼痛時可以用非甾體類抗炎藥，癥狀緩解后，鼓勵患者行脊柱功能鍛煉，保持適當姿勢，防止駝背，有嚴重駝背而影響生活時，可行胸椎，腰椎截骨矯形，髖關節強直者可行全髖關節置換術，建議你到正規醫院就診，遵醫囑治療，目前有采取生物治療，價格比較昂貴。
      

      針對你目前的病情情況，建議去風濕免疫科活專科醫院進行系統化的治療，通過治療疼痛、活動受限病癥消失，實現長期有效抗復發。天氣降溫的時候要注意保暖，飲食上可以和一些雞湯補充營養，多參加運動活動關節。
      
      以上是對“有效治強直炎的方式是什么啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！