強直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，目前還不能徹底治愈。除了正規用藥物治療外。平時可以適當的活動腰椎避免僵硬，可以適當的鍛煉腰背肌肌肉力量，避免久坐勞累彎腰，做腰椎后伸
      

      你好，很高興為你解答，強直性脊柱炎是自身免疫性疾病，反復發作，很難治愈，做好日常的自身保健工作對疾病的恢復和緩解很重要。背部疼痛最好在醫生的指導下規范用藥治療。平時注意保持正確的姿勢，避免長時間彎腰，注意保暖，避免潮濕寒冷。做力所能及的活動和體育鍛煉。可以經常泡個熱水澡。希望我的解答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，適當運動是可以改善疼痛癥狀的，可以多散散步，在家沒法運動的
      指導意見：
      平臥休息，適當牽引，服用藥物就可以緩解病情的，如果控制不好的話就會引起關節畸形的
      
      以上是對“強直做什么運動可以緩解后背勁痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強直性脊柱炎屬于風濕免疫系統疾病，主要侵犯的就是脊柱關節。
      指導意見：
      如果確診患有強直性脊柱炎，一定要注意預防和治療并重，平時不要飲食辛辣刺激的食物，加強保暖，在家可以鍛煉太極拳，配合督灸治療。
      

      你好，游泳是最適合強直患者的全身運動。患上強直建議及早去風濕免疫科活專科醫院進行系統化的檢查，接受規范、科學的治療，而且需根據自身病情選擇合適的治療方案，不應有別人病情是怎樣治的我也怎樣治的錯誤想法。如果等到病情中晚期再治療，效果肯定沒有早期治療理想，而這樣強直病情就會影響患者大半輩子的生活。