可能是心腎不交，心血不足。心肝火旺，血虛等原因。建議系統的檢查，也可以中醫調理。也可以選擇服用中成藥，如養血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦片。等進行調理。
      

      病情分析：
      你好！用中醫學的理論講，是有腎主通調水道與調節膀胱的功能，你講的情況與年齡看，是與脾腎兩虛，氣化功能下降有關。
      指導意見：
      建議你首先是要養成有規律的生活起居習慣，同時注重身體鍛煉，藥物可用中成藥脾腎雙補丸與金匱腎氣丸調理試試。