晚上睡不著，明明很累很想睡
女 | 13歲 2018-07-23 15:12:41
2人回復
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健康咨詢描述： 晚上睡不著，明明很累很想睡，可是躺倒床上腦袋一直就停不下來，一直想一些亂七八糟的東西，有助睡眠的藥嗎
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醫生回復區
2018-07-23 15:15:20 我要投訴
指導意見：
您好，根據您提出的問題，作出如下的回答：你的情況應該是要從心理上進行治療的，多注意調節心情，從根本上解決問題，可以吃安神補腦液，或者是谷維素進行調節睡眠情況，多注意發泄負面情緒，不要壓力過大，多注意休息，你還那么小，只要想好學習的事就好了。
2018-07-23 15:17:33 我要投訴
您好，據您所述的情況有明顯的熬夜現象或者有遇到大的事情以及有學業壓力過重時，是可能有與過度大腦緊張而引起失眠的。建議您睡前按摩大腦皮層，必要是服用天然的中藥，酸棗仁等幫助睡眠。
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