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本人現在是大學生,平時比較好學

男 | 21歲 2018-07-21 20:05:00 4人回復 來自

健康咨詢描述: 本人現在是大學生,平時比較好學,即使平時有保持坐姿端正看書學習或者使用手機的意識,但是還是出現了明顯的脖子前傾的問題,雖然身體挺直時沒有駝背現象,但是脖子方面已經完全變成了看書學習需要的傾斜度,即脖子最放松的時候剛好時端正坐姿看書的傾斜度。我比較想問的是,是不是只要是學生,或者有長期看書的需要的人,都一定會出脖子前傾的問題?因為倒不如說脖子如果沒有一定傾斜度的話,如果沒有“脖子前傾”這個狀態的話,在端正坐姿的情況下看書,呼吸本來就會相當不順,反而現在這種情況是最適應我需要的狀態,應該這樣想嗎?

醫生回復區

白富梁
白富梁 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關節炎,多發 幫助網友:38225稱贊:1
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2018-07-21 20:49:52 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,您說的這種情況考慮是長期低頭引起頸椎生理曲度變直所引起的。
      指導意見:
      建議您平常的時候不要長時間的低頭,注意多抑頭,每隔一段時間活動活動脖子,可以多做放風箏等活動。
      

董斌
董斌 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主治醫師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關節炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網友:31941稱贊:1
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2018-07-21 20:50:43 我要投訴

      你好,根據你的描述,目前感覺頸椎前傾,需要行頸椎x線片檢查,以明確診斷,平時注意讀書寫字的姿勢,用合適的枕頭,避免勞累受涼,可以頸部保健操。
      

潘登
潘登 濟南市中醫醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,骨關節炎,頸椎病,骨折, 幫助網友:5391稱贊:2
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2018-07-21 20:54:58

      頸椎病的發病大多是因為慢性勞損,藥物和理療治療是緩解癥狀,不能根治此病。根治還是要改變不良生活習慣,比如糾正長時間低頭,增加戶外鍛煉,做頸椎保健操,選擇保護頸椎的枕頭等。
      治療起來,首先應該避免長期低頭或工作過久,要端正坐姿,調整工作臺的高度。可以通過應用消炎鎮痛,活血通絡,營養神經,改善循環藥物,對癥治療。
      
      以上是對“本人現在是大學生,平時比較好學”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

萬勝濤
萬勝濤 湖北省榮軍醫院   主治醫師 擅長: 創傷骨科,創面修復,瘢痕修復,皮膚癌,面部及胸部會 幫助網友:12937稱贊:42
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2018-07-21 20:54:04 我要投訴

      您好,根據您目前所描述的情況來看,脖子前傾是平時的作息習慣不好引起的,首先要糾正作息習慣,保持正確的姿勢,并且配合相關體型鍛煉,希望我的回答對你有所幫助。
      

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