可以根據父母身高算兒子成年身高(厘米)=(父身高母身高)除以2乘1.08。身高跟遺傳因素，營養狀況，健康情況以及自身生長發育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多?？梢缘结t院拍片看一下骨骺線是否閉合，如果沒有閉合是有機會長高的。
      

      病情分析：
      你好，根據您的描述如果手淫會引起陽痿早泄，性功能減退等，最好戒掉手淫，可以堅持跑步等。
      指導意見：
      注意休息，不要過度勞累，注意營養，合理膳食，多吃些蔬菜和水果，多吃些有營養的食物，忌食辛辣的刺激性的食物。
      

      病情分析：
      長期的手淫可以導致腎虛。就要及時的戒除，對身體的生長發育有益
      指導意見：
      身高一般和自身的發育以及遺傳等都有關系。想要長高需要有充足的能量?，F在18歲了，可以做一個骨骺線的檢查，看看是否閉合。
      
      以上是對“我現在是一名準大學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先說手淫是正常男女幾乎都有的一個習慣，就像人家吃飯睡覺一樣自然，不需要戒掉，不影響身體發育，不影響身體長高。不要因此而自責。
      指導意見：
      男孩的身高受父母遺傳影響很大。你的遺傳靶身高是父母平均身高，加六，單位是厘米。你自己換算下是否達到了遺傳靶身高。19歲的年齡了，再長高的可能性不大了。