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如何有效治療老年人失眠

女 | 41歲 2018-07-21 14:08:39 7人回復 來自

健康咨詢描述: 如何有效治療老年人失眠?如何有效治療老年人失眠

醫生回復區

李天亮
李天亮 陽城縣腫瘤醫院   副主任醫師 擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網友:10752
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2020-09-21 11:22:40 我要投訴

      你好,患者如果是老年的話,出現失眠。首先要尋找由于其他原因引起的失眠。如患者時候有疼痛。在治療失眠的同時要注意治療原發疾病。老年人的失眠可以服用短效的鎮靜類藥物。臨床上常用的有右左匹克隆。
      

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2018-07-21 14:13:13 我要投訴

      你好,根據你提供情況考慮,老年人目前出現失眠癥狀,考慮老年人晚上睡覺的時候總是睡眠質量欠佳。而且不能夠很好的進入深度的睡眠狀態。建議在晚上睡覺之前,口服酸棗仁顆粒,或者可以使用酸棗仁泡水喝。這些都是有助于促進睡眠,以及達到深度睡眠的狀態的。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-07-21 14:15:03 我要投訴

      你好,這位女士。你說的老人有多大歲數了?老年人失眠是一個普遍現象,一個是年齡大了,沒有別的追求;第二個是對兒女們的事情放不下心。所以建議老年人應該多鍛煉身體,有自己的業余愛好,多吃水果蔬菜清淡食品,做的愉悅心情,心胸寬廣。這才是治療失眠的根本所在。
      
      以上是對“如何有效治療老年人失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學生厭學,人際關系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網友:14600稱贊:1
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2018-07-21 14:12:07

      首先要看看老年人是什么原因引起的失眠,這樣才容易治療。到了老年以后睡眠都比較短,一般六到七個小時也就夠了。好多老年人,晚上睡的太早,夜里就睡不著了。所以說盡量讓他10:00以后睡睡覺,中午可以睡半小時,不要睡的時間太長。晚飯以后可以讓他出去散散步。可以用熱水泡個腳以后再睡覺。用合歡花泡水給他喝有助于睡眠。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2018-07-21 14:12:26 我要投訴

      指導意見:
      你好,你所提到的老年人失眠,其產生的原因,既有老人的身體健康狀況,也有老人所處的生活環境、心理因素等。因此,在治療上,我建議你,當前你需要考慮的是先帶老人到醫院神經內科作進一步檢查診斷,如果排除器質性疾病引起的可能性的話,那么,你就需要幫助老人尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢,來幫助他能有效地消除失眠的心理因素,增強他的心理素質,從而更有利于老人能盡快地恢復正常的睡眠狀態。
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-07-21 14:13:13 我要投訴

      人進入老年階段以后,對睡眠的需求時間本身就有所減少。會出現早晨提前醒來的狀況。對此不必過于在意。如果白天沒有出現精神倦怠,就說明屬于正常現象。
      

趙亞玲
趙亞玲 大慶市第二醫院   副主任護師 擅長: 慢性阻塞性肺病,支氣管哮喘,支擴,呼衰,肺結核,肺 幫助網友:19544稱贊:4
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2020-09-26 08:55:26 我要投訴

      病情分析:
      老年人的失眠可以通過中醫診脈服用安神的中藥調理治療,同時配合針灸、按摩等理療方法來緩解失眠的癥狀。
      指導意見:
      平時要有良好的生活作息習慣,避免熬夜,睡前喝杯熱的牛奶以及用熱水泡腳都能有助于睡眠,可以適當的用些營養神經的藥物,如谷維素、刺五加、維生素B1以及維生素B12。
      
      以上是對“如何有效治療老年人失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
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