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我今年12歲身高155體重42千克算重嗎我現(xiàn)在已經(jīng)

女 | 12歲 2018-07-21 10:41:55 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我今年12歲身高155體重42千克算重嗎我現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)育了如果重了該如何減肥呢

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2018-07-21 10:49:52 我要投訴

女孩啊，你現(xiàn)在正在生長(zhǎng)發(fā)育的好時(shí)候。一定要多吃補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。你現(xiàn)在體重是可以接受的。然后適當(dāng)?shù)腻憻捙芘懿剑虼蚯?。長(zhǎng)身體是最重要的。

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2018-07-21 10:56:28 我要投訴

首先按照你的身高體重來(lái)看，目前不算重，而且還稍微的偏輕一點(diǎn)，另外按照你的歲數(shù)，應(yīng)該適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，而不是需要減肥。