你好，若是這種情況的話建議你可以去醫院的精神科做一個診斷，平時的時候多放松一下自己的心情，可以和自己的朋友，家人多加溝通交流一下，不要給自己過于大的精神壓力。
      

      這種情況一般是過度焦慮，與抑郁癥的關系不大。我認為這種情況的改善，主要還是通過自身的調節。將不應該過分操心的地方忽略，權衡兩件事情中哪方面更重要。如果自己不能糾正，可以到精神病醫院找心理科醫生。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看你可能是精神上太緊張了，才造成現在的樣子。
      指導意見：
      建議，放松心情，注意休息。少吃辛辣和刺激的食物，少喝濃茶，咖啡等容易引起神經興奮的東西。
      
      以上是對“我感覺自己有抑郁癥！對身邊的一切嘟存在不相信的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，抑郁癥主要是心境障礙導致的，與遺傳因素、環境因素、應激因素等等有關。
      指導意見：
      建議去醫院系統檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是抑郁癥可以口服點黛力新，平時要放松心情。