你好，根據你描述的情況，考慮，有可能是出現的劇烈活動引發的疼痛，平時建議多吃高蛋白和含磷脂豐富的食物，適當補充鈣質，不要從事劇烈的體育活動。
      

      病情分析：
      你好，腳扭傷以后，是有可能韌帶撕裂的，建議先不要劇烈活動，減少活動，多注意休息，不要過分擔心
      指導意見：
      你好，腳扭傷以后，是有可能韌帶撕裂的，建議先不要劇烈活動，減少活動，多注意休息，不要過分擔心
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析?？紤]是創傷性關節炎引起的不適。
      指導意見：
      你這種情況建議你注意休息，少做劇烈的活動。給予理療按摩，常用熱水泡泡。
      
      以上是對“我之前踢足球的時候崴住腳了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！