以前每天喝的水很少，每次運動完都不怎么出汗
男 | 18歲 2018-07-18 15:56:52
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健康咨詢描述： 以前每天喝的水很少，每次運動完都不怎么出汗。最近每天都喝8杯水而且稍微運動一下就出很多汗。請問我這樣正常嗎？
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醫生回復區
2022-12-15 21:53:47 我要投訴
指導意見：
出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。與喝水多活動量大有很大關系的。
病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發生在夜間睡眠時不自覺出汗。另一種是自汗，發生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運動則大汗淋漓。
自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風丸加減運用。
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