你好，根據你的描述，建議你保持平和心態，以休息為主，講究飲食衛生和飲食營養，給予清淡易消化，少纖維素又富含營養的軟食，以利于吸收，密切觀察自己的身體狀況，必要時你可以到正規醫院心內科就診，進行胸部拍片，心電圖等檢查，排除器質性的心肺方面的疾病。
      

      根據你的描述應該考慮是腸易激綜合征，建議易消化清淡飲食，避免辛辣刺激性食物攝入，適當運動促進胃腸道蠕動，如果癥狀明顯建議口服雙歧菌三聯膠囊及谷參腸安藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的病史目前目前主要是一個左側胸部以下和大便異常的問題。
      指導意見：
      目前考慮可能是一個胃炎，建議需要做一個心電圖排除心臟的問題后可以服用保護胃黏膜的藥物治療。
      
      以上是對“前天左胸下有很強烈的刺痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！