這種情況主要是與體質有關的，需要注意休息飲食起居有好處的，保持良好心情，適量運動增加機體免疫力有好處的，多吃點新鮮蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激的食物有好處的
      

      你好，根據你描述考慮，你最近出現失眠的癥狀，而且在發生性生活的時候，只有五分鐘就出現早泄了，考慮已經出現腎虛腎虧這方面的原因，建議你注意克制性生活，同時需要口服固本鎖精丸。出現失眠，建議口服酸棗仁顆粒和解郁安神顆粒。
      

      你好，很高興為您提供咨詢。建議您平時多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時休息，不要長時間玩手機和電腦，養成良好的生活習慣，更利于身心健康，一定要節制性生活。你可以服用一段安神補腦液來調理一下睡眠。
      
      以上是對“我十八歲最近老是失眠睡不著和女朋友做愛又老是過不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      睡不著覺，是不是心里有壓力呀？或者是睡眠不規律，原因導致，至于性生活的時間分鐘已經很好啦。性生活的時候不要追求時間太長，順其自然就可以啦。如果認為自己時間短，就容易產生心理壓力。更會影響性生活。
      

      指導意見：
      根據上述情況看，失眠通常與你近期的身體狀況有關，并且與將影響性生活的質量。建議你平時應作息規律，不熬夜，保證充足的休息和睡眠時間，適度鍛煉，合理膳食，放松情緒狀態，會有所改善的。
      

      您好！很榮幸為您解答！關于失眠，建議您多參加戶外運動，廣交朋友，少思慮，睡前不要喝咖啡濃茶。要熱水泡腳喝牛奶。一般健康男性在陰莖插入陰道2～6分鐘后發生射精，即為正常。不要擔心焦慮。男女性愛過程是指從相擁、撫摸、親吻開始，直到男方射精結束，這個過程短則幾分鐘，長則可達數小時。因人而異。其實雙方感覺滿足就可。