您好，根據您的病情描述及病史，強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病，，主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節，并可伴發關節外表現。最好是通過藥物和物理療法聯合治療，藥物可以到正規的醫院門診買一些，物理療法就是做單杠的引體向上，還有就是堅持做仰臥起坐，慢跑，通過強化生理機能來控制病情，飲食方面不要吃海鮮、動物肝臟、生冷辛辣的食物，生活起居要規律，四季調和，不要過于操勞。。
      

      強直性脊柱炎是一種免疫疾病，與基因，遺傳以及陰暗潮濕的環境有關系，建議加強肢體關節的功能鍛煉，避免關節僵硬融合的發生。游泳是最好的鍛煉方法。
      

      病情分析：
      這種情況屬于強制性脊柱炎，一般表現為關節僵硬酸痛，活動受限，在著涼及勞累后加重。
      指導意見：
      平時避免著涼，避免勞累，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療一段時間，注意勞逸結合。
      
      以上是對“怎么防患強直性脊柱炎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      強直性脊柱炎雖無特效治療方法，但早期治療可緩解疼痛和減輕脊柱強直，抑制癥狀發展，預防畸形。口服柳氮磺胺嘧啶，雙氯芬酸鈉緩釋片
      指導意見：
      后期治療在于矯正畸形和治療并發癥。若為早期病人，應囑其不要總是臥床休息，而要盡可能背靠椅子挺直背坐著。必要時可根據情況挺直腰站立。要睡硬板床，不墊枕頭，以免脊柱和頸椎變形。，
      

      您好，飲食方面可以多吃蔬菜水果補充身體維生素，豆類食品對于骨骼也是非常有益處的，一日三餐有規律。患上強直也不要過于擔憂，建議去風濕免疫科或專科醫院進行系統化的治療，據患者的病因病理，不同時期的病癥特點，快速阻斷病情發展。