你好，你這種情況有可能是胃腸道痙攣，建議注意腹部保暖，睡前不要吃生冷硬辛辣刺激的食物，吃東西，細嚼慢咽，不要增加胃腸道負擔。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述肚臍右面疼痛，考慮可能是腸道疾病或是闌尾炎。
      指導意見：
      建議你去醫院普外科檢查一下，化驗血常規，做腹部B超檢查，明確病因，對因治療。
      

      你要給你說的這種情況考慮是腸胃不好引起的疼度或者是著涼，飲食不當所引起的，建議你平時要注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，注意腹部的保暖。
      
      以上是對“肚臍右邊有時會痛，分不清是內部還是外部痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      局部受到風寒刺激，導致出現的炎癥反應，出現疼痛不舒服的情況，最好是及時到消化內科具體看看，多進行足三里穴按摩的調理，可以服用芍藥甘草湯治療。
      

      如果肚臍右邊疼痛，建議到醫院進行B超或x光檢查，看是否是闌尾炎，如果有慢性的闌尾炎，要用抗生素進行治療。平時不能吃辛辣刺激性的食物。