盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，清淡飲食為主，如果出現脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現腹脹腹瀉并且出現腸道菌群失調，可以配合使用益生菌，加上丁香開胃貼，消食除賬，而如果出現痤瘡，可以配合使用丹參酮膠囊，改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，可以服用中成藥健脾祛濕清熱。
      指導意見：
      建議平時注意飲食清淡點忌辛辣刺激，可以服用中成藥復方珍珠暗瘡片和參苓白術丸調理觀察下。

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮用薏米仁煮粥吃除體內濕氣效果好！
      指導意見：
      建議你平時吃東西一定要忌口，辛辣刺激生冷油膩的食物最容易傷脾胃！不要抽煙喝酒！
      
      以上是對“最近一兩年臉上長痘，毛孔發紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是脾虛濕熱就應當用中藥的三仁湯加減進行治療,此方有宣暢氣機.清利濕熱功能,對濕熱癥狀有很好治療效果。
      指導意見：
      建議;大便常年溏泄都和濕熱有很大關系,因此用此藥進行調理比較好,濕熱同樣也會引起出汗的。