減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
      

      減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。做好勞動防護，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。祝早日康復。
      

      注意房屋裝修造成的污染。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，其地面磚、大理石中還含有放射性物質，可造成人體多系統多臟器損傷。房屋裝修后應通風三個月后遷居，入住后也要保持經常性通風，有條件應做環保監測。
      
      以上是對“白癜風患者應怎么樣自我調節？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      患了白癜風應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活，工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防，早治。白癜風治療時應查明病因，再針對不同的病因對癥治療，白癜風患者還應加強自身的身體鍛煉，促進血液循環，提高自身免疫能力。
      

      "1、由于兒童處在生長發育階段，這個階段屬于特殊時期，在治療肯定會比成年人患者存在的問題多，所以有些常規治療不宜在兒童中使用。
      對10歲以下的兒童白癜風患者進行治療時，勿盲目采取和成人一樣的治療手段，在兒童白癜風治療中存在著過度治療的傾向，過度使用激素、盲目讓孩子采取和成人一樣的治療手段在臨床中非常常見?？诜?、外用或局部注射激素類藥物，對于治療白癜風雖然見效快、使用方便，但是副作用很大，家長需要謹慎給孩子使用，
      2、補充微量元素：尤其是銅、鐵、鋅。研究發現，小兒白癜風多和微量元素缺乏有關，銅、鐵、鋅等微量元素缺乏導致患者體內的酪氨酸酶活性不足，黑色素細胞受損，進而黑色素合成減少。
      3、家長給孩子使用祛白方法不可亂用白癜風偏方。目前在網上治療白癜風的偏方云集眾多，用偏方治療白癜風是不科學的，使用不當會導致病情惡化。"
      

      減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
      

      患者在治療的時候要避免接觸酚、醌類等化學物品。這些物質會抑制酪氨酸酶活性，使皮膚脫色。另外，刺激性強的化妝品和外用藥也是不可以用的。這些都會使我們的病情加重的。
      
      以上是對“白癜風患者應怎么樣自我調節？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！