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有什么事總是愛放在心上

女 | 24歲 2018-07-13 14:37:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有什么事總是愛放在心上，對沒有發生的事有些擔心，害怕自己做不好，也害怕自己到了新的環境融入不了，有些焦慮，甚至有些心煩，也不知道是怎么了，對自己沒有信心，我是不是心理有什么問題

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:06:11 我要投訴

      你好，根據你描述的情況，從你的情況來看，這種情況主要還是由于你，心里過于緊張壓力的，當時，要放松心情，樹立自信心，相信自己能做好。另外每個人到新的環境都有一定的適應期，只不過有些人適應期比較長，有些人適應期比較短而已。
      

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