頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。治療上可選擇性應用止痛劑、維生素（如B1、B12），對癥狀的緩解有一定的效果。運動療法，慎用牽引治療。溫熱敷：可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期患者疼痛癥狀較重時不宜作溫熱敷治療。理療，牽引治療等。
      

      你好，很高興為你解答，仔細看看你所描述的這種情況。出現這種情況，可以適當的進行局部熱敷，一般3到5天逐漸就會有所緩解，可以熱敷后，進行局部適當按摩一下。
      

      你好，根據你所描述的情況，考慮是落枕或者是頸部肌肉勞損所致。無論哪一種情況，都與平時長久保持一個姿勢或姿勢不正確有關。建議你就診中醫科，通過理療按摩或針灸等的方式來改善這種情況。
      
      以上是對“上周脖子突然向右扭的時候疼不敢動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！