你好，腿短粗肌肉多，這種情況，一般是遺傳因素，而你的年齡正在生長發(fā)育。建議您平時多做些戶外活動，可以做一下腿部按摩，改善出的現(xiàn)象，另外建議你可以學(xué)習(xí)舞蹈，也可以改善體型。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在腿部肌肉過多，并且伴有粗短的情況，建議平時減少參加劇烈活動，可以進(jìn)行瑜伽，及專業(yè)的瘦腿功能訓(xùn)練。