病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這需要做專門瘦腿的鍛煉。同時配合飲食控制。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以上健身俱樂部去咨詢瘦大腿的動作，或者下一個健身軟件，來做相應(yīng)的動作
      

      病情分析：
      這個慢慢的控制飲食，注意鍛煉身體就會慢慢瘦的，不要過于著急
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，現(xiàn)在就是注意控制飲食，注意鍛煉就可以了，注意晚上不要吃東西，這個只要是堅(jiān)持就可以瘦下去的