我腿粗肌肉發達，我如果天天刷腿
女 | 30歲 2018-07-12 22:57:10
2人回復
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健康咨詢描述： 我腿粗肌肉發達，我如果天天刷腿，按摩腿粗，能不能把肌肉轉化成脂肪，在去吸脂，大概刷要刷多久
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醫生回復區
2018-07-13 08:55:22 我要投訴
你好，根據你的描述情況，減肥需要自主鍛煉，通過按摩等被動運動效果不是很好，可以通過快走、跳繩、瑜伽等有氧運動和柔韌性運動相結合鍛煉，還要調整飲食結構。
2018-07-13 08:53:47 我要投訴
病情分析：
你好，根據你描述的這種，既然是腿部肌肉發達，估計容易瘦的。
指導意見：
根據你說的這種方法應該是針對脂肪的減肥方法，如果平時運動量比較大，腿部完全的肌肉，減掉的概率比較小。
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