你的檢查結果就是腰椎不好。疼的厲害的時候可以服用止疼藥，貼膏藥。建議平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。同時增加戶外活動是養護腰椎的方法之一，要向你推薦的運動項目是游泳、打球、練瑜伽等。

      你好，根據你所說的情況，建議不用太過擔心，每天養成良好的生活習慣，避免久坐或者久坐，在急性期的時候注意臥硬板床休息，可用活血減壓的藥，可戴腰圍下床。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況和CT檢查結果顯示，你應該是患了腰椎間盤突出癥引起的腰疼。
      指導意見：
      根據你的這種情況，建議你可以就診一下康復科醫生，先做做牽引和針灸理療緩解癥狀，如果目前癥狀比較嚴重，需要臥硬板床休息。癥狀緩解以后需要多鍛煉腰部肌肉，可以多做馬步蹲和倒走等運動鍛煉腰肌有利于恢復。
      以上是對“平時工作久坐，腰經常疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！