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我110屬于微胖,但是我的腿與肚子

女 | 15歲 2018-07-12 16:45:32 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我110屬于微胖,但是我的腿與肚子,很胖,所以我想請問您應該怎樣做

醫生回復區

李先中
李先中 梧州市人民醫院   副主任醫師 擅長: 胃炎,腹痛,腹瀉,胃潰瘍,結腸息肉,乙型肝炎,胰腺 幫助網友:7056
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2018-07-12 16:52:40 我要投訴

      病情分析,你好,你所咨詢的情況是想要減肥,指導意見:建議需要減肥的話,一個要飲食控制加適當的運動,只有這個消耗大于這個攝入,體重就會慢慢的下降下來,適當的,鍛煉,可以幫助消耗過多的脂肪,需要能幫助到你。
      

寇建雄
寇建雄 辛集市婦幼保健院   主治醫師 擅長: 糖尿病,高血壓,梅毒,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能 幫助網友:16270稱贊:31
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2018-07-12 16:51:31 我要投訴

      病情分析:
      根據你說的這種情況來看,應該多鍛煉身體。可以跟可以根據自己的體型,請專業的教練指導一下。
      指導意見:
      控制飲食,多鍛煉,不要吃甜食,不要吃辛辣刺激。這樣,再加上鍛煉身體,很快就會好的
      

程芳
程芳 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網友:20466稱贊:7
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2018-07-12 16:52:11 我要投訴

      病情分析:
      你好結合具體情況,通常主要還是平時缺乏活動走動等影響形成引起脂肪囤積等,
      指導意見:
      建議這樣情況可以通過跑步快走等鍛煉方式,每日堅持一段時間鍛煉量,堅持一段時間可以減少一些多余脂肪,而且利于身體健康發育成長,
      
      以上是對“我110屬于微胖,但是我的腿與肚子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

米玉丹
米玉丹 醫師 擅長: 擅長內科 婦科 消化不良 腸炎 幫助網友:6762稱贊:1
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2018-07-12 16:54:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,要想減掉身體上贅肉的最好方法就是做運動鍛煉。
      指導意見:
      建議您適當的做腿部,和腹部的一些有氧運動來達到減肥的目的,也可以通過按摩針灸的方法來減掉贅肉。
      

劉小艷
劉小艷 醫師 擅長: 肺結核,支氣管炎,感冒發燒 幫助網友:15109稱贊:6
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2018-07-12 16:57:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的癥狀分析,您現在還處于身體發育期,是不建議減肥的。
      指導意見:
      平時可以采用節食加運動的方法進行改善,注意力還是要放在學習上的,多吃蔬菜,水果,注意休息,適量運動就可以了。
      

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