像這種情況，不排除還是由于，缺鈣等原因造成的上述情況，可以在醫生的指導下多應用一些，仙靈骨葆膠囊，或者應用一些國藥準字的，鈣片。平時要多曬太陽。
      

      你好，這個情況建議讓媽媽吃點鈣片，一般媽媽47歲的年齡處在更年期鈣流失比較嚴重，就會出現抽筋的情況，所以買點鈣片服用，平時的時候可以按摩一下足三里，這個穴位比較滋補，平時的時候適度的運動。
      

      您好，根據您的描述，這種情況有可能是骨質疏松，缺鈣等原因造成的，上述情況，建議您，可以服用一些含有維生素d3，鈣片等藥物，多吃一些牛奶，雞蛋，蝦皮等補鈣的時候。
      
      以上是對“我媽媽經常抽筋疼的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你媽媽夜里經常抽筋，睡不著覺，這是典型的缺鈣現象。因為人進入更年期以后，鈣流失都是很多的，一定要進行補鈣，多曬太陽。飲食上可以吃一些含鈣多的食物。比如說蝦皮，牛奶，芝麻醬等。