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早上和中午只吃西瓜,晚上不吃飯只喝點(diǎn)水可以減肥嗎

女 | 19歲 2018-07-11 21:57:38 7人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 早上和中午只吃西瓜,晚上不吃飯只喝點(diǎn)水可以減肥嗎?一個(gè)月可以瘦幾斤

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網(wǎng)友:9466稱贊:1
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2018-07-11 22:02:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,建議你及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣過(guò)度節(jié)食不利于身體健康,而且對(duì)身體會(huì)造成一些不利的影響,如內(nèi)分泌紊亂,腸道疾病等不適感,建議可以采取運(yùn)動(dòng)加飲食療法。
      

畢紅衛(wèi)
畢紅衛(wèi) 濱州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 滴蟲(chóng)性陰道炎,念珠菌性陰道炎,宮頸炎,子宮外孕,先 幫助網(wǎng)友:16336稱贊:5
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2018-07-11 22:30:26 我要投訴

      你好,對(duì)于肥胖大多是因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對(duì)于減肥,建議采用健康的減肥方式,不要采用節(jié)食或者藥物的方法減肥,平時(shí)合理飲食,避免暴飲暴食,堅(jiān)持鍛煉身體。如果只吃西瓜不吃主餐有可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。
      

袁明芳
袁明芳 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性心梗、心衰、呼衰等的院前院內(nèi)急救護(hù)理,重型 幫助網(wǎng)友:8939稱贊:2
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2018-07-11 22:46:11

      你好,根據(jù)你的描述,可以只是晚上少吃飯就可以,早上中午正常吃飯,都不吃飯的話對(duì)身體不好。健康減肥主要依賴與飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“早上和中午只吃西瓜,晚上不吃飯只喝點(diǎn)水可以減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王如勝
王如勝 西安步長(zhǎng)中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)科常見(jiàn)病及多發(fā)病診治,特別擅長(zhǎng)糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2018-07-11 22:03:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說(shuō)的這個(gè)方式不一定減肥但是一定會(huì)更不健康,要及時(shí)改善
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人每天需要攝入蛋白質(zhì),糖類,淀粉等營(yíng)養(yǎng)才能保證健康的體質(zhì),各項(xiàng)功能才正常,你這么單一,營(yíng)養(yǎng)不良,同時(shí)也不利減肥
      

操小均
操小均 護(hù)師 擅長(zhǎng): 闌尾炎、腸梗阻、前列腺增生、尿路結(jié)石、腎結(jié)石、腎小 幫助網(wǎng)友:10246稱贊:9
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2018-07-11 22:12:25 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述這種情況可以達(dá)到減肥的效果的但是節(jié)食減肥容易反彈的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你加上運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持鍛煉達(dá)到不反彈的效果平時(shí)注意清潔衛(wèi)生飲食清淡為主
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2018-07-11 22:12:39 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,通常不可有這樣減肥行為,會(huì)有影響身體健康以及生理變化等,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議還需要按時(shí)飲食均衡,少吃高脂肪油膩食物,同時(shí)適度活動(dòng)跑步鍛煉等可以起到減少多余脂肪,而且比較健康,不建議這樣減肥還需要多注意
      

yanyg
yanyg 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種類型糖尿病,血糖不耐受,低血糖,高血糖高滲狀態(tài) 幫助網(wǎng)友:1416
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2018-07-11 22:31:26 我要投訴

      您好,恐怕還沒(méi)減肥直接進(jìn)醫(yī)院了。身體太過(guò)于肥胖,可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制飲食進(jìn)行減肥。飲食上少食多餐,或者正常飲食但是三餐外不要吃零食。
      
      以上是對(duì)“早上和中午只吃西瓜,晚上不吃飯只喝點(diǎn)水可以減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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