您好，根據您所描述的情況，如果出現足根部疼痛，中醫認為多是由于腎氣虧虛，可根據臨床癥狀適當應用中藥湯劑，以補腎益氣為主，另外最好經醫生面診完善足跟正側位片等相關檢查而明確診治。
      

      病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，可能是受涼過度勞累的原因造成的。
      指導意見：
      可以按摩理療，貼膏藥治療，口服，舒筋活血片和芬必得，平時注意保暖，避免受涼。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答的。根據你的描述考慮左腳底疼痛。
      指導意見：
      建議意見，根據你的這種情況，建議你最好到正規公立醫院的外科進行檢查，明確診斷，在進行針對性的治療。
      
      以上是對“最近發現左腳心后跟偏里一按就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是否有扭傷？根據您的描述懷疑是骨根刺，不知您貼的是什么膏藥？
      指導意見：
      建議您去醫院做相關檢查，確診后對癥治療，便于疾病的恢復。希望我的建議能夠幫助到您，謝謝您的信任。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的情況描述，考慮為走路過多，或勞累導致的！也不排除足底筋膜炎！
      指導意見：
      建議可以平時休息一下，避免長時間走路，可以用溫水泡腳，促進血液循環！如果不適去醫院就診！
      

      疑似足跟跟骨炎癥,腱鞘炎導致硬塊疼痛的情況可以涂抹酮洛芬凝膠等藥物消腫止痛,配合服用雙氯芬酸鈉緩釋片,多用熱水泡腳進行治療.平時避免長時間站著不動