左腳后跟外側疼，一按就疼一走就疼。
健康咨詢描述： 腳后跟外側一按就疼，走路也疼，屬于那種能伸直腳，活動也沒事，就是抬腳，腳和腿角度小于等于90度的時候，后跟很疼，感覺有根筋拉著，很別扭。
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你好，根據你的描述，你這種情況考慮跟腱炎的可能性比較大，需要避免長時間劇烈運動，以及足部負重，可以給予局部熱敷，用熱水泡泡腳，做做理療，推拿，按摩，針灸等治療方法，可以外用扶他林軟膏，口服塞來昔布膠囊對癥治療，如果藥物效果不理想可以考慮給予局部封閉治療。
我是高中生，除了走走路，體育啥的也不上了，因為國慶節的時候崴了腳看過醫生了。 然后最近腳踝不疼了，腳后跟開始疼了，今天劇痛。不動沒事，用右腳跳左腳也會被登的很痛
可以按照我上面所說的方法治療一段時間一般都會有所緩解。
通過你的詳細描述考慮韌帶損傷，建議適當休息一段時間，建議泡腳每天，改善微循環，建議穿寬松鞋子，可以口服活血止痛膠囊，一般一周左右緩解。如果癥狀不緩解，建議拍片檢查。
我是高中生，國慶節崴了腳看了醫生，然后我最近也就只有上學才走路一會，平時也不跑步，為什么現在腳后跟疼到爆炸，我跳著走，瞪的腳也很疼
建議拍片檢查明確診斷啊。
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病情分析：
從你的描述情況來看考慮是屬于跟腱炎癥導致的經絡不通氣血運行不暢。
指導意見：
建議外用烏梢蛇活骨貼黑膏治療，平時穿寬松透氣平底鞋，平時少走路，忌久站久坐，注意保暖補鈣。
以上是對“左腳后跟外側疼，一按就疼一走就疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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