指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，跟勞累，作息不規律等因素有關系，可以服用調節植物神經，補氣養血藥物治療，具體藥物方面可以試試口服復方活腦舒膠囊和谷維素片治療一段時間看看。
      

      您好！根據您的描述，您是出現了神經衰弱的情況，建議您口服安神補腦液進行治療，注意作息規律，多吃大棗，核桃等，最好增加運動。
      

      你好，如果平時沒有上過夜班，突然上夜班人可能會受不了，因為夜間是人正常休息的時間，即便是白天有正常的睡覺夜間也會出現困乏疲倦無力，需要有一個適應階段，當生物鐘調整過來的時候癥狀就會好轉，你可以服用谷維素改善植物神經功能紊亂，白天要保障充足的睡眠。
      以上是對“我實習上的夜班但是最近發現自己好像有點健忘了我還有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！