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最近有點健忘

男 | 20歲 2022-01-09 09:56:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就最近這幾天老是丟三落四，有些事記不住，還老是把前幾天的事當成今天發生的，怎么回事？我是怎么了？

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李月惠
李月惠 嘉峪關市新華社區衛生服務中心   主任醫師 擅長: 高血壓病、糖尿病、冠心病、慢性心功能不全、骨質疏松 幫助網友：24141稱贊：2
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2022-01-09 09:58:37 我要投訴

      可能是休息睡眠不佳，或注意力不專注造成的。建議養成良好的生活習慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好學習計劃，做好備忘錄，強化記憶提高記憶效果。
      

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