醫生回復區
2018-07-10 21:54:48 我要投訴
您好，很愿意為你解答問題。你這樣的飲食搭配不是很健康的。17歲正處于生長發育階段，需要增加些營養。食用金維他并不能代表蔬菜和水果的營養。還需要增加一些動物蛋白。如肉類和魚類。
2018-07-10 22:12
ask65622297ls
追問
壓縮餅干代表了熱量能量讓人吃飽，金維他有維生素和礦物質，礦泉水是比較健康的水，豆漿代表了鈣和蛋白質...
2018-07-10 22:34醫生回答：
你好，豆漿里主要是一些植物蛋白。是不能替代動物蛋白的。金維他含有的維生素和礦物質，遠不如各種水果和蔬菜。
2018-07-10 21:47:41 我要投訴
病情分析：
你好，你的飲食還是素食主義者啊，這樣基本維生素都已經補充了，飲食還是需要多樣化
指導意見：
建議你還是需要保持良好心態還是需要合理飲食，最好還是從飲食中吸取必須氨基酸和微量元素，蛋白質等，需要吃蛋類和瘦肉，魚肉等
2018-07-10 22:13
ask65622297ls
追問
我不喜歡吃魚
2018-07-11 22:04醫生回答：
你就可以多吃其他食物，越精細的食物，膳食纖維素就越少
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