你好，根據您的描述，這種情況的話考慮應該是腹部的脂肪比較多，目前的話建議您積極的鍛煉，多做仰臥起坐，做做下腹部腹部的運動應該可以減下去的。
      

      你好，小腿肚又軟又大的情況，可以選擇局部減肥，抽脂、局部精油按摩推拿等。也可以從平時的鍛煉中緊致小腿肌肉，平時盡量不要長時間站立，尤其是穿高跟鞋長時間站立。
      

      病情分析：
      您好，根據您的情況分析，如果覺得難看的話，是可以通過運動進行改善的。
      指導意見：
      建議您通過運動加節食的方法進行改善，平時忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜，水果，多運動，要注意堅持。
      
      以上是對“小腿肚子又軟又大特別難看…………………………………”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！