你好，很高興為您解答，腰椎間盤突出一般很容易復發，你應該臥床休息。可以口服腰痛寧膠囊。扎沖十三味丸，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      腰間盤突出可以在醫生指導下口服舒筋健腰丸，用通絡止痛膏。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      你好，根據你所描述的情況。得了腰間盤突出。建議首先保守治療。絕對臥床休息。睡硬板床。同時配合針灸按摩等，方法治療。也可服用，腰痛寧根痛平膠囊。或者是腰椎硬膜外腔封閉治療。如果癥狀不能緩解。可行手術治療？
      
      以上是對“我腰椎間盤突出，現在右側小腿憋脹麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，腰椎間盤突出是一種常見病。易反復發作是其特點。非手術治療以鍛練，服藥，針灸，按摩等為主。牽引治療也可緩解。單桿懸吊或倒吊能起到自體牽引的效果，但對身體條件有一定的要求，單杠正吊比較容易實現。
      

      你好：腰椎間盤突小腿麻木是腰椎間盤突出的問題壓迫了神經，所以導致了目前的憋脹麻木等問題，應及早治療，可以臥硬板床休息，避免反復的彎腰和勞累，另外就是局部的地方可以熱敷和按摩下，疼痛明顯可以吃些美洛昔康片等藥物。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好很高興為你服務，根據你描述的情況分析，這個病就是有壓迫坐骨神經的癥狀引起的
      指導意見：
      建議您除了牽引的保守治療，如果癥狀明顯保守治療的話可以采取手術治療，別的沒啥太好辦法，也可以試試針灸理療