根據你所提供的信息。皮膚的顏色主要是由于遺傳及生活的環境因素影響的。如果你確實這個年齡建議你還是應該從營養均衡及養成良好的生活習慣出發。健康是第一位的。其他的東西都是浮云??。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，皮膚黑，你才十幾歲，女大十八變，越變越好看。
      指導意見：
      建議你注意休息，注意飲食，清淡飲食，加強營養，把精力用在學習上，不要胡思亂想，多吃水果蔬菜，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答。皮膚想變白，首先要防曬，以物理防曬為主，已經曬黑了可以通過捂的辦法，一個月左右不曬太陽可以變白，還可以用氫醌乳膏促進皮膚變白。
      指導意見：
      我們要防曬，曬的太厲害了，皮膚就會變黑，防曬物理防曬為主，就是說你戴太陽帽或者擦防曬霜，這個是比較好的方法，防曬尤其是中午的太陽不能曬，可以有效的防止它變黑，其次可以多吃一些富含維生素c的食物，它可以促進皮膚變白。
      
      以上是對“就是我的皮膚太黑了，怎么變白呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，皮膚是由于遺傳和環境因素決定的，原本膚色就黑要想變白恐怕難，只能改善，我覺得健康就好
      指導意見：
      建議你平時注意防曬，出門做好防曬措施，可以多吃富含Vc的是食物，可以用牛奶洗臉，也可以內服珍珠粉，多做補水面膜，讓肌膚喝足水也有利于美白，希望對你有用
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述皮膚的膚色是由遺傳和環境因素共同決定的，只能是改善。
      指導意見：
      建議，你可以多吃蔬菜水果，諸如荔枝、香蕉、忌食辛辣食物，出門時候做好防曬準備，平時注意多敷一些補水的面膜。
      

      病情分析：
      根據您的情況描述，皮膚太黑了主要是受遺傳因素和紫外線損傷的影響導致的，需要使用美白護膚產品。
      指導意見：
      建議您外用蘆薈凝膠和美白的面膜保養皮膚，口服維生素E膠囊治療，注意日常飲食清淡，避免刺激辛辣食物，對吃抗氧化的蔬菜。