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有問必答網心理健康科 → 小學的時候性格很野,總是在外面玩

小學的時候性格很野,總是在外面玩

男 | 16歲 2018-07-08 13:36:29 6人回復 來自

健康咨詢描述: 小學的時候性格很野,總是在外面玩,從外地回到家鄉來讀初中之后,整個人都變了一樣,總是很喜歡一個人,不喜歡出去玩,朋友也沒幾個,我很瘦,感覺被鄙視,似乎有著自卑心理,說話有時候也結巴,不敢和他人交流,一緊張就冒汗,總感覺自己什么都比不了別人,心里好自卑,看著他們有很多朋友我卻沒人找我玩,心里很難過,是不是環境發生變化了,以前在外地朋友很多,畢竟從小在那長大的,他人都說我秀氣,可我是男生啊,自卑心理很嚴重,我該怎么辦?懷疑是不是得孤僻癥了?

醫生回復區

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-07-08 14:23:53 我要投訴

      您好,根據您所提出的問題,做出如下回答:說你秀氣,就是再說你長得帥氣,并不是貶義詞的,你就是太小心敏感了,趕在青春期時換了環境,心理上正是發生變化的時候,就換了環境,心里就會變得敏感多疑,不自信,首先你要多去主動和他們溝通,老家和現在的環境是不同的,大家的想法和觀念也會有所差異,但是你可以主動的和他們溝通交流,他們就會開始接受你的,多關心他人,主動去說話,去約他們一起玩,慢慢的他們就接受你了,并不是他們孤立你,只是你把自己封閉起來了,把他們想象成你兒時的玩伴,去和他們交流玩耍,你就會很快融入進去的,打開心扉,客服自己的恐懼心里,多給自己打氣,可以約上他們一起打球,踢球,電玩城等,只要你打開了心扉,自然就會正常起來的,要加油!相信自己!
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2018-07-08 13:42:21 我要投訴

      一個人到一個新的環境都有一個慢慢的接受環境和社會環境的過程,這本來都是人們的,共同要面對,這需要慢慢的融入當地的環境,尤其是和人的交往過程當中,把自己的生活習慣和當地的環境融為一體
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2018-07-08 13:42:43 我要投訴

      根據你的敘述,你的這種情況應該是換了新環境之后所產生的適應不良。建議你盡快調整心態,主動適應新的環境,平時要保持情緒的穩定,心態平和,多與人交流,多參加集體活動,培養自己的興趣愛好。也可以自己做放松訓練,在情緒和身體都放松的情況下,閉眼想象一些與人交流的場景,如有緊張焦慮感,可以用深呼吸進行調節。
      
      以上是對“小學的時候性格很野,總是在外面玩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王玲玲
王玲玲 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系困惑,青少年青春期心理問題,職業生涯規劃與 幫助網友:589
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2018-07-08 13:43:20 我要投訴

      根據你描述的情況分析,是由于自卑心理造成了人際交往障礙,首先要建立自信,消除自卑心理。可以尋求心理咨詢師的幫助,梳理不良情緒,緩解心理壓力,建立自信心。
      

楊梅
楊梅 辛集精神病醫院   主治醫師 擅長: 擅長精神分裂癥、抑郁癥,焦慮癥,情感性精神障礙及各 幫助網友:277
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2018-07-08 13:45:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!因為上學生活的環境改變了,你一下適應不了,感覺不合群,會出現心理上的問題
      指導意見:
      通過這些情況,你可以學會慢慢適應去接受,逐漸的和同學去接觸,慢慢的融入他們的生活,建立了友誼就沒有孤僻感了
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-07-08 13:46:56 我要投訴

      你好,這主要是因為你自己的敏感的性格所致。你自己已經意識到了,就可以去加已糾正。建議平時盡量多看看社交書籍,多參加集體活動,你放松思想,天生我才必有用,不要小看自己,每個人都有優點的啊,走自己的路,讓別人去說吧,我就是我,只要高興,想說什么就說什么,管別人干啥,振作起來吧,克服內心的膽怯,主動與人交往,不要去回避,這樣才能進步
      

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