你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)期時間長經(jīng)血量少與吃甜食不注意衛(wèi)生不注意休息關(guān)系不是很大，這種情況考慮與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系，建議去醫(yī)院做b超檢查子宮內(nèi)膜的情況，做性激素六項(xiàng)檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果配合藥物調(diào)理。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，也有可能與生活習(xí)慣，休息不好，運(yùn)動量少，吃甜食，身體過于肥胖等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      但是主要原因還是與卵巢功能有關(guān)。青春期卵巢功能沒有發(fā)育完善，月經(jīng)紊亂，不正常多數(shù)是生理性的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，月經(jīng)紊亂是與休息，飲食等有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，可以到醫(yī)院檢查一下的。
      
      以上是對“月經(jīng)期時間長并且經(jīng)血量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！