飯后副交感神經興奮，交感神經受抑制，所以吃飯后,較多的血分配到胃腸道黏膜,致大腦供血就減少,大腦氧供就減少,所以會感覺昏昏欲睡的感覺。
      

      你好，很高興為你解答問題，這種情況是正常的，五環后犯困是因為可能以前有午覺的習慣，到了那個時間，本來就是午休的時間正常的可以半個小時，謝謝！
      
      以上是對“為什么午飯后會很困，沒有精力做事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      吃完飯容易犯困的原因是：每當吃完飯后，胃腸道的工作量會馬上增加，于是流進胃腸道的血液就增多，就會相應的減少了腦部的供血量，而這種腦部的供血減少，會引起腦細胞的供氧減少。所以腦部稍微供血不足就容易犯困。另外，人們在長期的生活習慣中已經養成了一種規律，吃完午飯后總會有一段休息的時間，這就為腦細胞由興奮轉向抑制狀態創造了條件，所以人也就會輕易發困。困倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除困意，振作精神
      

      你好，這是正常的反應不要在意，因為人的機體也是需要休息的，哪怕是休息短短的半小時也可以使自己身體得到休息，才有精力去工作和學習的