這種情況沒什么好辦法的，需要注意休息飲食有好處的，用點營養神經的藥物有好處的，避免熬夜及辛辣刺激的食物，多吃點新鮮蔬菜水果有好處的，保持良好心情，適量運動有好處的
      

      神經衰弱一定要去精神衛生中心就醫，在醫生的指導下，可以適當的服用一些藥物，比方說谷維素或者是，一些抗焦慮的藥。平時多培養些興趣愛好，不要老是關注這些事情，白天做做些戶外活動。學會順其自然的生活，
      

      指導意見：
      咨詢者為45歲男性，自述有神經衰弱，這段時間頭痛、失眠、注意力不集中很痛苦，如排除心腦系統、內分泌系統的器質性病因，咨詢者的神經衰弱屬于心理因素引起的癥狀，建議找專業的心理醫生進行治療，學會自我放松和轉移技術，改變不良認知，建立自信心，激發積極情緒和社交欲望，逐步恢復提高記憶力和其他社會功能。
      
      以上是對“神經衰弱該如何治愈，這段時間頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前情況基本明確。
      現在考慮神經衰弱，可能是由于頸椎疾病壓迫所導致的。
      指導意見：
      平常需要注意的是不要熬夜，更不要長時間的低頭看手機，一定要勞逸結合。同時也得戒酒。
      在家沒事的時候經常參加體育運動，做做頸椎保健操。晚飯后適當的散散步。
      建議你去你們當地的三甲醫院做個頸椎的ct檢查一下，以免耽誤疾病的治療。