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減肥能瘦臉嗎

女 | 23歲 2018-07-04 17:13:32 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 減肥能瘦臉嗎?您好,我能通過日常的減肥來瘦臉嗎?

想得到怎樣的幫助:減肥能瘦臉嗎

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周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-07-05 09:19:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,一般來說,減肥的話,應(yīng)該是整體都可以瘦的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的這種情況,因為人的體型跟遺傳關(guān)系比較大,所以具體減肥是否可以瘦臉還是不一定的,但是大多數(shù)應(yīng)該都是整體都會瘦的。
      

蘭春林
蘭春林 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性心梗、腦卒中、消化道大出血、猝死、心律失常、中 幫助網(wǎng)友:5749
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2018-07-05 09:19:11 我要投訴

      你好,想要瘦臉可以通過臉部按摩來實現(xiàn),但是按摩的時候手指是往上提的,否則會使下巴變大,因為臉部按摩主要是克服重力,另外還要控制高脂肪飲食。學(xué)習(xí)(稼瑾紅身段的血淚史)減肥法。
      

付敏
付敏 齊河康民診所   醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,胃穿孔,肝膽疾病,氣胸,前列腺疾病,子宮腫 幫助網(wǎng)友:11610稱贊:4
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2018-07-05 09:27:14 我要投訴

      要想快速地瘦臉成功的話,在平日的食物挑選上就應(yīng)該多注意攝取含鉀高的食物,因為鉀質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能。此外高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小臉的好朋友。還需要多做臉部按摩的,時注意盡量少吃油膩性食物,熱量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做臉部運動。
      
      以上是對“減肥能瘦臉嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2018-07-05 09:22:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況減肥應(yīng)該是可以瘦臉的,
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時注意多運動,鍛煉身體,飲食要營養(yǎng)均衡,特別是晚餐要少吃,可以吃蔬菜水果。
      

黃晶華
黃晶華 黑龍江省婦幼保健院   副主任護(hù)師 擅長: 腦血栓的治療方法和預(yù)防,甲狀腺的治療和術(shù)后調(diào)養(yǎng),宮 幫助網(wǎng)友:8876
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2018-07-05 09:27:59 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述情況,建議您可以自行每天做做臉部按摩,平時適當(dāng)做些有氧運動,比如瑜伽,健身操等等,盡量少吃高熱量,高脂肪,油炸油膩的食物以及甜食或飲料。同時營養(yǎng)均衡,避免暴飲暴食,早餐要吃好,午餐八分飽,晚餐少吃些,適量多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂!
      

許黎平
許黎平 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:630
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2018-07-04 17:13:42 我要投訴

      您好,減肥是可以瘦臉的,通過運動減肥,可以減去身上的脂肪,而面部的脂肪體積也會變小,面部自然而然就瘦了。
      

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