每天中午睡覺鬼壓床科大失眠抑郁科看病需要吃藥嗎
男 | 19歲 2018-07-03 16:33:09
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健康咨詢描述： 每天中午睡覺鬼壓床科大失眠抑郁科看病需要吃藥嗎？是我壓力大了導致鬼壓床的嗎？
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房海玉 二級心理咨詢師
擅長: 中小學生厭學，人際關系，家庭矛盾，考試焦慮等常見的
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2018-07-03 16:39:11
你有可能是精神緊張，壓力大造成的，中午睡覺做夢，你也可以上醫院檢查一下，看看心肺功能有沒有問題。自己可以調節一下，白天可以多做一些有氧運動，中午不要睡的時間太長有半個小時就可以了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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