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感覺全身沒力,有時候魂不守舍,是不是悲傷

女 | 15歲 2018-07-02 17:03:34 5人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺全身沒力,有時候魂不守舍,是不是悲傷

醫生回復區

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮衛生院   二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2018-07-02 17:08:54 我要投訴

      你好,悲傷過度引起的魂不守舍,全身無力,建議放松心情,放平心態,正確的看待得失榮辱,正確看待生老病死,多和朋友溝通交流,多參加戶外活動,聽輕松歡快的音樂,保持情緒穩定,保證充足的睡眠。
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2018-07-02 17:09:36 我要投訴

      你好,根據你描述的情況。有時候注意力不集中。感覺渾身無力。這種癥狀考慮你最近是否有些疲勞?精神緊張,過度勞累等因素有關。你可以適當休息一下。放松心情。與同學多多交流。癥狀可以改善。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病;生理心理發育;親子關系、婚姻家 幫助網友:19564稱贊:2
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2018-07-02 17:07:14 我要投訴

      你好,根據你所描述的,考慮這種情況,有可能是休息不充分,或者是內在情緒過多所造成的。建議這種情況,首先需要保證充足的睡眠時間,通過運動去釋放情緒,還要提高自身的睡眠質量。如果情緒比較壓抑的情況下,也可能造成這種情況的。
      
      以上是對“感覺全身沒力,有時候魂不守舍,是不是悲傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2018-07-02 17:09:36 我要投訴

      你全身無力,魂不守舍。看起來情緒狀態很不好,人類有四種最原始的情緒:喜、怒、哀、懼。那么想一想,你現在的情緒狀態是哪一種呢?是哀嗎?這是一種悲哀,悲傷,悲痛的情緒。想想你自己最近情緒怎么了?發生了哪些對你有影響性的事?
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關系、夫妻關系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網友:3204
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2018-07-02 17:17:52 我要投訴

      你好,你這種情況應該屬于由于壓力過大導致。平時心里不舒服的時候要善于找人傾訴,多去戶外散步,接觸大自然。早睡早起,規律作息。多做一些讓自己高興的事情轉移注意力,祝你早日康復。
      

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