你好，考慮是劇烈的運動高處跳下來落地所導致的，是跟骨周圍軟組織損傷有一定的關系。建議你去拍x片，根據檢查結果來對癥治療，可以用熱毛巾來進行熱敷。
      

      指導意見：
      運動后出現腳后跟的地方疼痛不舒服，這種情況可能是因為局部的地方跟腱炎，或者說跟腱損傷，可以考慮局部的地方熱敷下，暫時減少局部的地方用力，可以貼膏藥比如骨痛貼等治療，如果改善不明顯及時去醫院看看為宜
      

      您好，您的癥狀應該是運動不當所造成的跟腱損傷，建議您可以用一些活血化瘀的藥物來緩解，平時要注意盡量避免劇烈運動，如果癥狀一直持續的話需要您及時就醫檢查治療
      
      以上是對“我打球，跳起來去摸籃板然后下來的時候腳后跟非常的痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！