a亞麻酸確實具有改善睡眠的作用，還可以提高視力，改善記憶力，是人體必須得營養素。根據你的描述，是可以吃，可以緩解減輕癥狀但并不能治愈
      

      你好，根據你的情況來看，a亞麻酸是人們必須的營養素之一，對人體的健康有重要的意義，尤其是對于高血壓，高血脂有很好的治療作用，提高精神狀態！
      

      你好，根據你所說的情況，首先可以吃，但是不要過量，另外平時需要檢測自己的血壓血糖，不要給自己過大的壓力，需要適當的放松，生活中可以吃些低糖降血壓的蔬菜。血糖高時要吃降血糖藥物。希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“我最近失眠，且有高血壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的年齡，48歲又有高血壓，高血糖。最近又有失眠。不是太清楚高血壓，高血糖，你現在吃藥嗎？維持還算正常嗎？你說最近失眠，那十年之前是不是發生過些什么事情呢？失眠有多長時間了呢？建議您到正規的醫院做一下體檢，看是否與高血壓，高血糖有關系。如果無關的話，建議您找心理咨詢師做，心理咨詢。
      

      你好，失眠的話，吃這類藥也可以，不過你最好查一下失眠的原因，看是什么原因導致的失眠，是由于身體不適就是由于事情較多所致。找到原因了，自然就知道該用什么藥物了