你好，出現這樣的癥狀，建議您首先應該調整心態，多參加一些戶外運動，一定要保證心情愉悅，避免有不良的情緒，多吃一些新鮮蔬菜和水果，飲食要以清淡溫軟易消化的為主，盡量少吃肉類，油膩和辛辣刺激性食物。飯前飯后可以用2%至5%的蘇打水漱口，能幫助緩解癥狀。
      

      您好，舌頭厚膩應該是胃腸功能紊亂引起的。建議您注意腹部保暖，避免受涼受寒，避免進食寒涼及辛辣食物，多飲熱水，可以口服雙歧桿菌調節腸道菌群治療，如果效果不佳去醫院消化科就診進一步系統檢查規范診治，也可以中藥調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，患抑郁癥多年，長期吃藥，導致目前臉和鼻頭出現黑斑
      指導意見：
      舌苔夠白，考慮是胃腸不適癥狀，可用奧美拉唑口服治療的，不適癥狀加重及時到醫院就診治療的
      
      以上是對“我患郁抑癥十五年長期吃鹽酸怕羅西汀現在臉夾和鼻頭出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！