指導意見：
      你的情況應該是軟組織損傷，一般軟組織損傷需要恢復7-14天的時間，短期內建議抬高下肢，另外建議適當活血治療。短期內不要劇烈運動就行。

      你好，考慮是肌肉拉傷導致的，建議您可以外敷沈陽紅藥，能夠活血化瘀，也可以通過熱敷來促進血液循環，平時盡量要注意休息，不要劇烈運動，不要過度勞累。敷藥期間不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要喝酒。
      
      以上是對“醫生我一周前打籃球崴了腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況主要是由于韌帶損傷造成的臨床表現。由于沒有骨折，患者提到的情況，保守治療可以得到較好的緩解，具體的做法就是，一定要注意休息，不用有劇烈的活動。患者還可以到醫院進行石膏外固定，一般兩周左右的時間就可以恢復。
      

      你好，如果只是軟組織上，你現在踝關節活動不受限制的話，是沒有問題的，上午輕，下午重也可以理解！恢復需要一個過程，不建議反復換藥，建議你使用一種活血藥物，然后每天溫熱水浸泡，最后那天晚上睡覺應該抬高患肢。
      

      結合你目前情況，考慮踝關節扭傷伴韌帶拉傷，建議休息制動處理，局部疼痛外用膏藥緩解，腫脹予抬高患肢及冰敷處理，避免劇烈活動，后期腫脹疼痛較輕，加強踝關節穩定性訓練。
      

      您好，根據您的描述。建議你平時適當活動，在腫脹與疼痛共同發展的同時，不要支撐體重站立或走動，最好抬高患肢限制任何活動，病情趨于穩定時，在進行足踝部的主動活動，等到腫脹和疼痛減輕時，在下地走動，運動時間要適宜。
      
      以上是對“醫生我一周前打籃球崴了腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況需要配合消炎止疼和活血化瘀的藥物來進行治療的
      指導意見：
      近期要注意清淡飲食配合忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意避免超負荷的勞累。注意保暖。