病情分析：
      你好，根據你的描述情況，可能是長期低頭勞累過度引起的肌肉勞損。
      指導意見：
      建議你加強鍛煉頸椎活動，避免過度低頭活動，少玩手機，可做針灸理療推拿緩解癥狀。
      

      你好，根據您所描述的情況分析來看，一般考慮是由頸椎病引起的，建議到醫院就診，頸部ct檢查。同時可針灸，理療，按摩治療適量的活動頸部，糾正生活中和學習中不良姿勢。
      

      你好，很高興回答你這個問題，你這個情況有點像癥狀頸椎病，我建議你就診當地正規的?？崎T診，進一步檢查和治療，希望回答對你有所幫助，謝謝
      
      以上是對“最近總是感覺頸椎疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，考慮是頸椎病，主要癥狀就是頸部疼痛，頭頸部發麻發木，與長時間低頭工作有關系，建議平時注意多休息，可以首先采取保守治療
      

      你好，頸椎病是很常見的問題。主要癥狀有頸椎疼，頭暈，惡心嘔吐等癥狀。急性期建議可以使用脫水劑比如露醇，七葉皂苷鈉等治療。或者活血治療，平時注意休息，適當做頸椎操。不能長期久坐熬夜。祝您早日康復
      

      你好，首先你要考慮你是否平時經常處于低頭的姿勢，長時間的低頭，保持一個姿勢會導致，肌肉僵硬，會出現疼痛，發緊的癥狀，如果沒有，那建議進一步做檢查，排除頸椎病的可能。
      

      治療上可根據病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療，還要飲食應粗細搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類及少進辛辣食物。
      
      以上是對“最近總是感覺頸椎疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！