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有問必答網心理健康科焦慮 → 醫生就是困擾了你很久的一件事

醫生就是困擾了你很久的一件事

女 | 18歲 2018-06-29 07:54:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生你好,就是困擾了你很久的一件事,你突然想通了,但心里覺得一定要記住想通的時候的場景畫面,每件事都這樣,是強迫癥嗎

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-06-29 07:55:48 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你以上描述的情況,這種情況不是強迫癥的,主要還是心理原因導致來的,平時放松心情,不要過于緊張,越緊張又不導致目前的狀況。

2018-06-29 07:59 ask82648278ni 追問

主要是我第一次想到這個想法是因為突然冒出的一個念頭,覺得如果你不記住當時的場景,上天會不會對你怎么樣,就很害怕,所以對每件事都這樣

2018-06-29 08:01醫生回答:

您好,建議還是放松心情,不要想得太多,那么如果這種情況持續加重的話,那么建議道,當地正規醫院看心理門診

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-06-29 07:57:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,這是心理暗示造成的,平時不要想太多的事情,要學會遺忘。
      指導意見:
      過去的事情就過去了,活好現在好未來就可以了,每天要堅持鍛煉身體,適當學會遺忘,這樣會給自己減輕很多負擔。
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2018-06-29 07:58:18 我要投訴

      記住自己想通的畫面,這樣對你有什么好處嗎?這樣會強化你鼓勵自己,肯定自己的行為嗎?如果對自己起到正向強化的作用,就不需要處理。如果引起自己的焦慮,必須強迫自己記住,不主動記住就難受,就屬于強迫思維了。
      以上是對“醫生就是困擾了你很久的一件事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-29 08:04 ask82648278ni 追問

主要是我第一次想到這個想法是因為突然冒出的一個念頭,覺得如果你不記住當時的場景,上天會不會對你怎么樣,就很害怕,所以對每件事都這樣。我主要還是害怕第一次有這個念頭竟然是因為上天會不會對你怎么樣。所以對于類似的事情就一定要記住當時的場景

2018-06-29 08:08醫生回答:

這屬于強迫思維方式

疾病百科| 強迫癥

掛號科室:精神心理科

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